Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry

Name: Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de cocos lite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 340 ardei habenero creveți proaspeți necojiți, de dimensiuni medii; 1 kilograme Dovlecei de iarnă prăjiți (folosiți dovlecei de butternut)

Ciorba de dovleac curry este o fără gluten, fără lactate și primal supă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 137 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați lapte de cocos lite, pudră de curry, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este perfect pentru Toamna. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Supă de dovlecei de nucă cu semințe de dovlecei Curry, Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry, și Supă De Dovlecei Cu Nucă Curry.

Instrucțiuni

Puneți dovleceii de iarnă prăjiți cu un tocător de cartofi sau o furculiță și lăsați-i deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Squash De Iarnă

Cartofi

Echipamente pe care le vei folosi

Masher De Cartofi

Cojiți creveții și devein, dacă doriți. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Se amestecă împreună bulionul și următoarele 3 ingrediente într-un cuptor olandez la foc mediu și se gătește, amestecând ocazional, 20 de minute sau până se încălzește bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Se ia de pe foc.

Procesați amestecul de dovlecei și bulion împreună, în loturi, într-un robot de bucătărie sau blender până la omogenizare, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale. Întoarceți amestecul în cuptorul olandez; adăugați creveți și gătiți la foc mediu până când se încălzește bine și creveții devin roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Suc De Fructe

Bulion

Echipamente pe care le vei folosi

Procesor De Alimente