Supă de dovleac cu nuci prăjite

Name: Supă de dovleac cu nuci prăjite
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 2 Ceapa galbena medie, tocata (1-inch) cubed decojite Butternut squash (aproximativ 2 1/4 lire sterline); 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu, împărțit; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cald cu conținut redus de grăsimi 2%, împărțit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate, prăjite

Nevoie de o supă fără gluten, primară și vegetariană? Supa de dovlecei de nucă cu nuci prăjite ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 170 calorii. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, nuci, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Paste prăjite de dovleac cu Ricottan și nuci prăjite, Dovlecei prăjiți cu sfeclă verde, brânză de capră, nuci prăjite și mentă, și Supă de dovleac cu salvie prăjită și crutoane cu ierburi.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați dovleceii, uleiul, 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper pe o foaie de copt căptușită cu folie acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Cuțit De Toaletă

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 400 timp de 45 de minute sau până se înmoaie.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați jumătate de dovlecei, jumătate de lapte și jumătate de bulion într-un blender; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă amestecul de piure într-o cratiță mare. Repetați procedura cu restul de dovlecei, lapte și bulion. Gatiti la foc mediu 5 minute sau pana se incalzeste bine (nu aduceti la fierbere). Se amestecă restul de 1/2 linguriță de sare și restul de 1/4 linguriță de piper. Puneți 1 cană de supă în fiecare din cele 8 boluri; presărați fiecare porție cu 1 1/2 lingurițe de nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Cuțit De Toaletă

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin