Suc De Mere
Apple-Squash ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 99 calorii, 1g de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. mergeți la magazin și ridicați zahăr, mere, nucșoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 40%. Încercați Suc De Mere, Supă De Dovlecei De Mere, și Supă De Dovlecei De Mere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Cu coaja de legume, coaja de dovleac.
Îndepărtați semințele; tăiați dovleceii în cuburi de 1/2 inch. În caserola cu microunde de 1 1/2 litru, puneți dovleceii și cidrul. Capac; cuptor cu microunde la maxim 5 până la 7 minute, amestecând o dată la jumătatea gătitului, până când dovlecelul este fraged.
Se amestecă ingredientele rămase. Capac; cuptor cu microunde la înălțime cu 2 până la 3 minute mai mult, amestecând o dată la jumătatea gătitului, până când dovleceii și merele sunt foarte fragede.
Serviți imediat. Dacă doriți, amestecați înainte de servire.