Spirale De Salată De Pui Din Sud-Vest

Spirale De Salată De Pui Din Sud-Vest
Spiralele de salată de pui din sud-vest necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru 22 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 40 de porții cu 57 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, garnisiți: coriandru, cremă de brânză și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Cu o lingură scor de 18%, acest fel de mâncare nu este atât de uimitor. Încercați Salată De Pui Din Sud-Vest, Salată De Pui Din Sud-Vest, și Salată de pui BLT din sud-vest pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scurgeți bine ardeii prăjiți, apăsând între straturi de prosoape de hârtie; toca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
2
Se amestecă împreună ardei prăjiți, pui, și următoarele 7 ingrediente. Acoperiți și răciți cel puțin 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
3
Amestecați nucile de pin, dacă doriți, în amestecul de pui. Lingurați uniform peste tortilla și înfășurați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
4
Tăiați fiecare Sul în 5 felii, fixându-l cu murături de lemn, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
5
Garnisiți, dacă doriți.
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții40
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista