Sparanghel prăjit și fasole de șarpe cu gem de Chile și tei de Kaffir
Nevoie de o garnitură fără gluten și fără lactate? Sparanghelul prăjit și fasolea de șarpe cu gem de Chile și tei de Kaffir ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8 și costă 1,48 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 156 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, ardei iute, galangal lung și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Epicurious. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 64%. Încercați Sparanghel prăjit și fasole de șarpe cu gem de Chile și Kaffir, Sparanghel prăjit și fasole de șarpe cu gem de Chile și Kaffir, și Arpagic de usturoi prăjit cu Chile pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scoateți orice semințe din pulpa de tamarind și puneți pulpa în mini procesor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Tamarind
4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)
2
Adăugați 1/2 cană de apă fierbinte și piure până se omogenizează, adăugând mai multă apă fierbinte dacă amestecul este gros. Folosind spatula de cauciuc, apăsați suficient amestec de tamarind prin sită fină pentru a măsura 1/3 cană. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tamarind
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
3
Încălziți wok-ul mare sau tigaia la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
4
Adăugați galangal și friptura uscată până când este carbonizată și fragedă, amestecând des, aproximativ 8 minute; se transferă în castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Galangal
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
5
Încălziți uleiul în același wok la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
6
Adăugați ceapa și gătiți până devin aurii, aproximativ 7 minute. Folosind lingura cu fante, transferați ceapa pe prosoape de hârtie pentru a se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
7
Adăugați usturoi la același ulei. Gatiti pana se rumeneste usor, aproximativ 3 minute. Folosind lingura cu fante, transferați în castron cu galangal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Galangal
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
8
Adăugați ardei iute la același ulei. Gatiti doar pana la o culoare putin mai inchisa, aproximativ 10 secunde. Folosind lingura cu fante, transferați ardeii iute în castron cu galangal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Galangal
Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
9
Adăugați creveți în același ulei. Gatiti 1 minut. Folosind lingura cu fante, transferați pe prosoape de hârtie pentru a se scurge. Rezervați ulei în wok.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
10
Combinați galangal, usturoi și ardei iute din castron, ceapă și creveți în procesor. Se amestecă până se formează pastă (pasta poate să nu fie complet netedă).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Galangal
Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
11
Transferați pasta într-o cratiță medie grea.
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
12
Se amestecă în 1/4 cană ulei rezervat din wok și se amestecă la foc mediu până când este foarte fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
13
Adăugați zahăr de palmier, sos de pește și pulpă de tamarind. Se amestecă gemul de chile pentru a se amesteca. Faceți înainte: se poate face cu 1 lună înainte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pulpă De Tamarind
Sos De Pește
Zahăr De Palmier
Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
Gem
14
Se transferă în castron, se acoperă și se răcește.
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
1
Încălziți uleiul în wok mare sau tigaie grea la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați usturoiul și amestecați 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
3
Adăugați sparanghel, fasole și frunze de tei; aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De Tei
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
4
Adăugați bulion, zahăr și gem de chile. Se amestecă până când legumele sunt fragede și sosul se îngroașă suficient pentru a acoperi, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Lemn Dulce Galben și Verde
Gem
5
Transferați legumele în bowland servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
1
Pentru a toca rapid usturoiul solicitat în această rețetă, utilizați un mini procesor în loc de cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul