Sparanghel prajit cu suc de portocale

Sparanghel prajit cu suc de portocale
Sparanghel prăjit cu suc de portocale ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru garnituri. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană are 74 de calorii, 3 g de proteine și 4 g de grăsime per porție. Pentru 1,18 USD per porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și luați sparanghel, căței de usturoi, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute. Este perfect pentru Paste. Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de lingură de 79%, acest fel de mâncare este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Somon prăjit lent cu fenicul și suc de portocale, Suc de rădăcină întineritor | Suc de morcov, sfeclă, portocală cu sânge, ghimbir, turmeric și suc de rădăcină pentru întinerire | Morcov, sfeclă, portocală cu sânge, ghimbir, suc de turmeric.

Instrucțiuni

1
Puneți sparanghelul într-un 15 inchi neuns. x 10 inchi. x 1 inch. tava de copt; stropiți cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci Proaspete Sau 1 Cutie De Ciuperci FeliateCiuperci Proaspete Sau 1 Cutie De Ciuperci Feliate
La 5 Roșii Medii, Decojite și TăiateLa 5 Roșii Medii, Decojite și Tăiate
Echipamente pe care le vei folosi
16 Cârnați Proaspeți Afumat Johnsonville® (aproximativ16 Cârnați Proaspeți Afumat Johnsonville® (aproximativ
2
Combinați ingredientele rămase.
3
Se toarnă peste sparanghel; arunca pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci Proaspete Sau 1 Cutie De Ciuperci FeliateCiuperci Proaspete Sau 1 Cutie De Ciuperci Feliate
4
Coaceți la 400° timp de 18-22 minute sau până când se înmoaie, amestecând din când în când.
Echipamente pe care le vei folosi
La 5 RoșiiLa 5 Roșii
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate45
Revista