Spanacul Special al lui Lori

Name: Spanacul Special al lui Lori
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata spanac pentru bebeluși netăiat, crud; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham dressing lamaie piper; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) parmezan ras; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust

Nevoie de un garnitură fără gluten și primară? Spanacul Special al lui Lori ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 116 calorii. Această rețetă servește 3. Pentru $1.33 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți spanac netăiat pentru bebeluși, ulei de măsline, sare de mare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Salată Specială De Spanac, Salată Specială De Spanac, și Salată Specială De Spanac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline în oală medie, când este fierbinte adăugați spanac și usturoi tocat. Gatiti pana se ofileste complet, apoi adaugati supa de pui si reduceti. Condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți