Spanac si parmezan souffl Fallen

Name: Spanac si parmezan souffl Fallen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 parmezan ras mazăre congelată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pesmet uscat; 1 lingura. otet de vin rosu (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 3 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 2 căței de usturoi, tocați; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) nucșoară întreagă rasă; 43 ardei habenero 1/3 cană (despre Parmigiano proaspăt ras-brânză Reggiano; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 283 ardei habenero spanac proaspăt

Spanac și parmezan Fallen souffl XV ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 97 calorii, 8g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 81 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână piper, nucșoară, brânză parmigiano-reggiano și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Tort De Ciocolata Fallen Souffl, Tort De Sufle De Ciocolată Căzut, și Parmezan Souffle.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Înveliți ușor un vas de copt de 11 x 7 inci cu spray de gătit și praf cu pesmet. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați usturoi; gatiti 20 de secunde, amestecand constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați spanacul; gătiți 3 minute sau până când spanacul se ofilește, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Se ia de pe foc; se răcește ușor.

Așezați amestecul de spanac pe mai multe straturi de prosoape de hârtie grele și stoarceți până abia umed.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Puneți amestecul de spanac într-un blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați lapte și amidon de porumb; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Chifle Albe De Cină

Adăugați brânză, sare, piper și nucșoară; puls până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se toarnă într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Așezați albușurile de ou și oul într-un castron mare; bate cu un mixer la viteză mare 5 minute sau până se triplează în volum. Îndoiți ușor un sfert din amestecul de ouă în amestecul de spanac; pliați ușor amestecul de ouă rămas (amestecul va părea ușor subțire). Spoon spanac - amestec de ou în vas de copt pregătit; top neted cu o spatulă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional