Spanac de apă cu creveți

Name: Spanac de apă cu creveți
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut belacan (pastă de creveți); 22 inch ardei iute roșii Holland proaspete, feliate, inclusiv semințe, dacă se dorește (pentru un fel de mâncare mai picant); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de cocos conservat neîndulcit bine amestecat (nu cu conținut scăzut de grăsimi); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stoc de pui Nonya sau bulion de pui cu sodiu redus; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocat (2 mari); 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO creveți în coajă (aproximativ 21 până la 25 pe lb), curățați, devinați și tăiați transversal în bucăți de 1/2 inch; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO spanacul de apă, fundul de 4 inci aruncat și restul (frunze cu tulpini) tăiat transversal în bucăți de 1 inch

Spanacul de apă cu creveți ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 123 calorii. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați belacan, sare, șalotă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este solid. Încercați Spanac De Apă Amestecat Cu Pastă De Creveți (Belacan Kangkung), Sambal Kangkong Din Malaezia (Spanac De Apă), și Pâine prăjită cu creveți și castane de apă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți cuptorul la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Înfășurați belacan strâns în folie și coaceți 10 minute. Deschideți folia cu atenție și răciți belacan la temperatura camerei, aproximativ 15 minute. Se sfărâmă belacan în mini robot de bucătărie și se purifică fin cu ardei iute și șalotă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Belacan

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Încălziți uleiul în wok la foc moderat până când este fierbinte, dar nu fumează, apoi adăugați amestecul belacan și gătiți, amestecând continuu, 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Belacan

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați creveți și creșteți căldura până la moderat, apoi gătiți, amestecând, până când începe să devină roz, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Adăugați lapte de cocos, stoc și sare și fierbeți, amestecând ocazional, 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

1 Pachet Mare De Spanac De Fermă, Spălat și Uscat

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Creșteți căldura la mare, apoi adăugați spanac de apă și gătiți, amestecând, până când spanacul este crocant, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac De Apă

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Serviți imediat.

* Spanacul de apă poate fi tăiat cu 6 ore înainte și răcit într-o pungă de plastic sigilată căptușită cu prosoape de hârtie.* Creveții pot fi curățați, devinați și tăiați cu 4 ore înainte, apoi răciți, acoperiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac De Apă

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual