Spanac Alfredo Caserola

Name: Spanac Alfredo Caserola
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 305 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cremă condensată de supă de țelină; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet cremă de brânză, dedurizată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pesmet uscat; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Ceapă prăjită franceză; 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete congelate spanac tocat, decongelate și drenate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli); 1 Bucăți de caramele Heath Bar umăr; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper alb (opțional)

Caserola cu spanac Alfredo ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 247 calorii. Pentru $1.2 Pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Un amestec de smântână grea, piper, pudră de ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Această rețetă este plăcută de 12 gurmanzi și bucătari. Este perfect pentru Toamna. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Alfredo Caserola De Cartofi, Alfredo Fructe De Mare Caserola, și Caserola De Orez Alfredo.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C). Ungeți o tigaie pătrată de 9 inci.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Încălziți untul, crema de brânză, 1/3 cană parmezan, praf de usturoi, praf de ceapă și piper alb într-o cratiță mare la foc mediu. Continuați să amestecați până se omogenizează. Amestecați supa de țelină, smântâna și spanacul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1 Pachet (115 G) De Rulouri Semilună Refrigerate

Umăr

1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Turnați amestecul de spanac în tigaia pregătită. Se acoperă cu ceapa prăjită franceză, firimiturile de pâine și restul de 1/4 cană de parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Prăjită Franceză

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când este bubuit și încălzit, aproximativ 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 3051 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cremă condensată de supă de țelină 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet cremă de brânză, dedurizată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pesmet uscat 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Ceapă prăjită franceză 8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachete congelate spanac tocat, decongelate și drenate 1Bucăți de caramele Heath Bar

felii de castravete englezesc în formă de semilună 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

căni de ciocolată dulce-amăruie (60% cacao) (recomandat: Ghiradelli)1Bucăți de caramele Heath Bar

umăr 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper alb (opțional)

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Casan Emma Chianti Classico cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.