Souffl de ciocolată cu fistic

Name: Souffl de ciocolată cu fistic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 cp. legume (de exemplu, spanac) 3 napi mici, curățați de coajă și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 3 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) nuci de fistic tocate; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 28 ardei habenero ciocolată semidulce; 7 Crustă: firimituri de biscuiți graham zahăr, divizat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pudră de cacao neîndulcită

Ciocolata souffl cu fistic ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 220 calorii. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sare, ciocolată semidulce, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 17%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Souffl de ciocolată pentru doi, Suflanta De Ciocolata 6s, și Sufleuri De Ciocolată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Înveliți 4 (6 uncii) ramekins sau cupe de cremă cu spray de gătit și pudrați fiecare ramekin cu 1 linguriță de zahăr.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

3 3/4 Linguri De Făină Universală

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Pe 5 1/2 Pe 2 Inchi) Brioșă De Pâine, Feliată Cu Grosimea De 3/16 Inci, Crusta îndepărtată

Așezați pe o foaie de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Combinați ciocolata, untul și 3 linguri de zahăr într-o cratiță mică. Gatiti la foc mic pana se topeste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați cacao, făină și sare, amestecând cu un tel până se omogenizează. Se amestecă treptat laptele; gatiti la foc mediu pana se ingroasa amestecul (aproximativ 3 minute), amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hârtie De Orez

Bomboane Salvatoare

Chifle Albe De Cină

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se ia de pe foc. Mișto.

Bateți albușurile cu un mixer la viteză mare până se spumează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați restul de 3 linguri de zahăr, câte 1 lingură, bătând până se formează vârfuri tari. Îndoiți ușor un sfert din amestecul de albuș de ou în amestecul de ciocolată; repetați procedura cu amestecul de albuș de ou rămas, un sfert la un moment dat. Lingură în ramekine pregătite; presărați fiecare porție cu 1 linguriță de nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin