Somon Copt În Stil Grecesc

Name: Somon Copt În Stil Grecesc
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi busuioc proaspăt tocat; 4 măsline kalamata, feliate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 roșii de prune, tăiate cubulețe; 0 ceapa rosie, cubulete; 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon, cu piele

Somonul copt în stil grecesc este un fără gluten, primar și pescatarian rețetă cu 8 porții. O porție conține 120 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână suc de lămâie, ceapă, file de somon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 45%, care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată De Somon În Stil Grecesc, Somon în stil grecesc cu Avocado Tzatziki, și Pește Copt În Stil Grecesc.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 350 grade F (175 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Ungeți fiecare file de somon pe toate părțile cu ulei de măsline și aranjați-l în fundul unui vas de copt din sticlă, cu partea pielii orientată în jos. Împrăștiați roșiile, brânza feta, ceapa, busuiocul și măslinele peste fileuri; se presara cu zeama de lamaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Somon

Brânză Feta

Suc De Lămâie

Ulei De Măsline

Tomate

Măsline

Busuioc

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt Din Sticlă

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când somonul se fulgi ușor cu o furculiță, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Cuptor

Tava De Copt Din Sticlă

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta mărunțită 12 lingurițe de pudră de usturoi

busuioc proaspăt tocat 4

măsline kalamata, feliate 12 lingurițe de pudră de usturoi

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4

roșii de prune, tăiate cubulețe 0

ceapa rosie, cubulete 1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon, cu piele

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Hanna Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.