Soia-Somon Cu Chutney De Coriandru-Nucă De Cocos

Name: Soia-Somon Cu Chutney De Coriandru-Nucă De Cocos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil un plic de 28 g de mix de ciocolată caldă; 4 puțin dovlecel tocat Chutney De Coriandru-Nucă De Cocos; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 680 ardei habenero file de somon; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Soia-somon cu chutney Cilantro-nucă de cocos este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 339 calorii. Pentru $4.42 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână piper, chutney de coriandru-nucă de cocos, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ chutney de nucă de cocos coriandru , cum se face chutney de nucă de cocos coriandru, Creveți Tandoori cu Chutney de nucă de cocos-coriandru, și Kebab de friptură de soia cu miere cu sos de lime de coriandru.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente într-un vas de copt de 11 x 7 inci; Se amestecă bine cu un tel de sârmă.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Adăugați somon, întorcându-vă la strat. Se acoperă și se marinează la frigider 1 oră, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Scoateți somonul din vas și aruncați marinada. Pregătiți grătarul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați somonul pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Feliate, Opțional