Snapper roșu prăjit în tigaie cu busuioc

Name: Snapper roșu prăjit în tigaie cu busuioc
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (poate fi sau trece) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri făină; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Busuioc proaspăt; 2 (poate fi sau trece) fenicul măcinat; 1 1 uncie de varză mov, tocată; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ulei pentru prăjit în tigaie; 3 felii Câteva de ceapă feliată subțire; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Pesto; 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper; 2 Snapper roșu întreg 1 1/2 lbs fiecare

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Snapper roșu prăjit cu busuioc. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 1515 calorii, 197g de proteine, și 39G de grăsime pe porție. Pentru 15,15 USD pe porție, această rețetă acoperă 60% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Dacă aveți la îndemână ulei, făină, tei și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 88%, care este remarcabil. Rețete similare includ Snapper roșu Jamaican cu banană prăjită, Chillo al Ajillo (Snapper roșu prăjit în tigaie în sos de usturoi), și File de Snapper roșu prăjit cu sos creol cremă de porumb.

Ingrediente

Porții:

2(poate fi sau trece)

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

făină 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Busuioc proaspăt 2(poate fi sau trece)

fenicul măcinat 1

1 uncie de varză mov, tocată 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Ulei pentru prăjit în tigaie 3felii

Câteva de ceapă feliată subțire 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Pesto 2Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare și piper 2

Snapper roșu întreg 1 1/2 lbs fiecare

Vin recomandat: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru Red Snapper. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau Grcomner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 50 de dolari pe sticlă.