Snapper Roșu Curry

Snapper roșu curry ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 445 calorii, 34G de proteine, și 31g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $ 3.44 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, roșii, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Snapper roșu, creveți și pepene verde Ceviche, Snapper Roșu Curry, și Ceapă Roșie Murată.

Instrucțiuni

Tăiați snapperul roșu în bucăți mici și puneți-l într-un castron. Condimentează cu sare, piper negru, scallion și pudră de curry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Unt Nesarat, Taiate In 6 Bucati

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Red Snapper

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Lăsați peștele să se marineze la frigider cel puțin 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Când sunteți gata să continuați, încălziți untul și uleiul într-o tigaie mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Biscuiti

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se adaugă peștele și se sotează până se rumenesc ușor pe ambele părți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Adăugați ardeii, usturoiul, laptele de cocos, Apa, roșiile și ceapa. Acoperiți peștele și aduceți la fierbere. Reduceți căldura, acoperiți tigaia și fierbeți până când peștele este fraged, aproximativ 20 până la 25 de minute, adăugând mai multă apă, dacă este necesar. De asemenea, adăugați o atingere mai curry, dacă este necesar, pentru gustul dvs. Finalizați cu frunze proaspete de cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Felii Subțiri De Salam

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Serviți acest fel de mâncare splendid cu orez alb și plantane prăjite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Alb

3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)

Echipamente

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Ingrediente

Porții:

11 kilogram de dovlecel,

3 linguri de unt nesarat, taiate in 6 bucati 2(iarnă)

1-1/2 cani de biscuiti 10

crenguțe de coriandru 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe 2(iarnă)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire

usturoi, zdrobit 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2

ceapă, feliată cu grosimea de 1/4 inch 907Nuci de orice fel (tocate)

file de snapper roșu 2(poate fi sau trece)

(tub mare)2

ceapă verde tăiată 1

la 2 ardei Scotch bonnet, însămânțate și tocate 2

roșii, tocate aproximativ 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

1 cerc de tort de carton (6 inchi)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care îl puteți încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.