Snapper Prăjit Cu Reducere De Citrice Dulce Și Acru

Name: Snapper Prăjit Cu Reducere De Citrice Dulce Și Acru
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Garnituri sugerate-kumquats feliate, supremes citrice, ierburi proaspete; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de portocală rasă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 pentru fiecare. Sare și piper; 19 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO filete snapper, piele pe (dacă snapper nu este disponibil, puteți utiliza bas dungi sau negru sau grouper); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fâșie de coajă de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de legume sau apă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe întregi de coriandru, ușor crăpate cu un ciocan de bucătărie sau pulsate într-o râșniță de condimente (opțional); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sucuri de citrice proaspăt stoarse (nu folosiți un suc îmbuteliat pasteurizat, aroma nu va fi la fel de proaspătă și citrică)

Snapper prăjită cu reducere de citrice dulce și acru este un fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și pescatarian rețetă cu 1 porție. Pentru $2.35 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 259 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați oțet de vin, file de snapper, stoc de legume și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 17%, acest fel de mâncare nu este atât de excelent. Încercați Salată de iarnă cu sfeclă prăjită și pansament de reducere a citricelor, Salată De Citrice Dulce-Acrișoare, și Slaw dulce și acru de citrice: partea fără Gluten cu un pumn pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

1pentru fiecare.

Garnituri sugerate-kumquats feliate, supremes citrice, ierburi proaspete 1Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de portocală rasă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1pentru fiecare.

Sare și piper 19pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

filete snapper, piele pe (dacă snapper nu este disponibil, puteți utiliza bas dungi sau negru sau grouper)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fâșie de coajă de lămâie 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de legume sau apă 2Bucăți de caramele Heath Bar

semințe întregi de coriandru, ușor crăpate cu un ciocan de bucătărie sau pulsate într-o râșniță de condimente (opțional)7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sucuri de citrice proaspăt stoarse (nu folosiți un suc îmbuteliat pasteurizat, aroma nu va fi la fel de proaspătă și citrică)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Caposaldo Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.