Smoothie-uri de curmale Coco-banane

Name: Smoothie-uri de curmale Coco-banane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte organic sau lapte de migdale (săriți pentru copii sub 12 ani); 2 x banane organice, coapte (îmi place să folosesc banane congelate); 1 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară organică; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 bomboană de gumă acoperită cu zahăr; 3 mari curmale organice, fără sâmburi; 2 creveți și cu vene Gummy Salvatori de viață; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucsoara organica; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos mărunțită organic (prefer neîndulcit, dar îndulcit funcționează și adaugă, Ei bine, dulceață! Skip pentru copii sub 8 mos)

Coco-banana Smoothies data ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi servește 2 și costă $1.12 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 213 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de nucă de cocos, apă de nucă de cocos, cuburi de gheață și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pâine Cu Banane Coco Monkey, Curry de legume verzi thailandeze Coco-Banana, și Smoothie-Uri Cu Căpșuni Cu Banane.