Smoothie cu spanac și Avocado (alias "suc de spiriduș")

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați spanacul și Smoothie-ul de Avocado (aka "suc de spiriduș"). Pentru $1.48 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 256 calorii. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Sf. patrick eveniment. Această rețetă de la pamelasalzman.com are 43 de fani. Dacă aveți la îndemână lapte de migdale, frunze de spanac, curmale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este excelent. Încercați Norocos Spiriduș Suc, Smoothie de pepene galben, spanac și Avocado, și Gol Suc Smoothie pentru rețete similare.