Smoothie Cu Căpșuni-Guava

Name: Smoothie Cu Căpșuni-Guava
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banane coapte feliate congelate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nectar de guava; 57 Nuci de orice fel (tocate) cuburi de gheață (despre; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri căpșuni sfărâmate; 170 Nuci de orice fel (tocate) carton iaurt organic fără grăsimi cu căpșuni

Smoothie de căpșuni-Guava este un fără gluten și vegetarian mâncare de dimineață. Această rețetă servește 2 și costă 1,08 USD pe porție. O porție conține 198 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână căpșuni, nectar de guava, cuburi de gheață și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Smoothie Cu Căpșuni, Mango Și Guava, Guava de ananas (Feijoa) și Smoothie de căpșuni, și Gheață Guavan Cu Căpșuni.

Instrucțiuni

Așezați 1 cană de căpșuni sferturi (aproximativ 5 uncii), 1/2 cană de nectar de guava, 1 (6 uncii) cutie de carton iaurt organic fără grăsimi de căpșuni, 1 banană mică coaptă feliată congelată și 5 cuburi de gheață (aproximativ 2 uncii) într-un blender; procesați 2 minute sau până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Iaurt Fără Grăsimi