Se prăjește puiul și busuiocul

Se prăjește puiul și busuiocul
Puiul și busuiocul se amestecă aproximativ 45 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.99 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 175 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de ulei vegetal dezosat, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 0%, ceea ce este foarte rău (dar totuși fixabil). Rețete similare sunt Se Amestecă Puiul De Busuioc, Se amestecă puiul cu ghimbir și busuioc, și Pui Thailandez cu busuioc prăjit.

Instrucțiuni

1
Pasul 1
2
Clătiți puiul și uscați-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Tăiați transversal în benzi groase de 1/8 inci de 2 până la 3 inci lungime.
4
Publicitate
5
Pasul 2
6
Puneți o tigaie antiaderentă de 10 până la 12 inci la foc mare; când este fierbinte, adăugați ulei, usturoi, ghimbir, fulgi de chili și pui. Se amestecă des până când puiul nu mai este roz în centru (tăiat pentru a testa), 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 InchCeapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Pasul 3
8
Într-un castron mic, amestecați bulionul, sosul de pește și amidonul de porumb până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați JulienneArdei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Sos De PeșteSos De Pește
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
9
Se adaugă în tigaie și se amestecă până când sosul fierbe, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
10
Adăugați frunze de busuioc și amestecați până când abia se ofilesc, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare
11
Se adaugă sare după gust și se toarnă într-un bol de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Revista