Se prăjește pui cu portocale

Puiul prăjit cu portocale ar putea fi doar rețeta fără gluten și fără lactate pe care ați căutat-o. O porție conține 585 de calorii , 31 g de proteine și 6 g de grăsimi . Această rețetă servește 6. Pentru 1,42 USD per porție , această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de orez, orez, suc de portocale și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute . Funcționează bine ca fel principal. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 62% , ceea ce este destul de bun. Pui și tăiței în stil chinezesc , ghimbir și ghimbir și țelină și morcovi sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combina amidonul de porumb și sucul de portocale până se omogenizează; puse deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Combinați sarea, ghimbirul și piperul; se presara peste pui. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Într-o tigaie mare antiaderență sau un wok, prăjiți morcovii și ceapa în 1 linguriță de ulei până devin crocante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Scoateți și păstrați la cald.

În aceeași tigaie, prăjiți puiul în uleiul rămas până când nu mai devine roz. Se amestecă marmelada, zahărul brun și sucul de lămâie până se dizolvă marmelada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Kiwi, Felii Grosime De 1/4 Inch

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Întoarceți amestecul de morcovi în tigaie. Se amestecă amestecul de suc de portocale; adăugați în tigaie. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Serviți cu orez dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper