Se amestecă rapid

Name: Se amestecă rapid
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. o jumătate de varză Savoy, tăiată în fâșii de 1 cm lățime; 1 parmezan ras ulei de floarea soarelui fierbinte; 2 rashers de slănină afumată, tăiată în fâșii; 1 mână 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 2 cuișoare de usturoi tăiate subțire; 1 pentru fiecare. Ghimbir rădăcină de 4 cm, tăiat în bețe de chibrit; 1 parmezan ras ulei; 1 pentru fiecare. sos de soia, după gust

Prăjirea rapidă durează aproximativ 20 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 230 calorii, 4G de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Pentru 56 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 15 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați o jumătate de varză savoy, ulei de floarea soarelui, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 15%, acest fel de mâncare nu este atât de minunat. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Se Amestecă Rapid, Creveți Rapid Se Amestecă Prăji, și Carne De Vită Rapidă.

Instrucțiuni

Prăjiți varza într-un wok cu aproximativ 1 lingură de ulei de floarea soarelui fierbinte timp de câteva secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Floarea Soarelui

Rețetă De Pizzocheri

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați slănina și prăjiți 30 de secunde. Sfat în nuci de pin, căței de usturoi și ghimbir. Se amestecă până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă

Puneți totul într-un castron, adăugați încă o lingură de ulei și varza în wok și prăjiți la foc mare timp de 4-5 minute. Întoarceți totul la wok cu puțin sos de soia după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri