Se Amestecă Legumele Wok Prăjite

Name: Se Amestecă Legumele Wok Prăjite
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos de pește asiatic (nuoc mam sau Nam pla); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb pentru copii, tăiat în jumătate; 907 ardei habenero bok choy-tulpini înjumătățite și tăiate în bastoane de 1/4 inch, frunze înjumătățite, separate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze de coriandru tocate (opțional); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză proaspătă de fasole; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt tocat (opțional); 4 ceapa verde, feliata subtire; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Sos de stridii chinezesc; 1 ardei gras roșu, însămânțat și tăiat în fâșii; 3 ardei serrano chile, însămânțați și tocați (opțional); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham semințe de susan prăjite (opțional); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Se amestecă legumele Wok prăjite necesită în jur 35 minute de la început până la sfârșit. Pentru $1.02 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 97 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Un amestec de sos de pește asiatic, porumb pentru copii, frunze de coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 80%. Rețete similare includ Legume prăjite, Legume prăjite, și Legume Prăjite.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul vegetal într-un wok la foc mare. Când uleiul este fierbinte, amestecați ghimbirul și ardeii iute; gatiti si amestecati pana cand ghimbirul este parfumat, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit