Sandwich Mediteranean
Sandwich mediteranean necesită în jur 14 minute de la început până la sfârșit. Pentru 24 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 10 porții cu 83 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cap la magazin și ridica ceapa, wish-Bone ulei de măsline sos de vinaigrette, hoagie roll, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Cu o lingură scor de 18%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Marea Mediterană [sandwich], Mediterranean Club Sandwich, și Sandviș Mediteranean Prăjit pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul 35
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2
Combina Hellmann sau cele mai bune alimente maioneza Dressing cu ulei de măsline, sos și busuioc într-un castron mic; uniform răspândit pe rola.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo]()
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo![1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec]()
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec![20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac]()
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac![1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici]()
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici![Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale]()
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat3
Rolați stratul cu ingredientele rămase. Înfășurați în folie de aluminiu și coaceți 4 minute sau până când brânza se topește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă]()
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă![Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale]()
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale![Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie]()
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar RasăDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®Echipamente
Ingrediente
571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![pui fiert feliat]()
pui fiert feliat3Bucăți de caramele Heath Bar![frunze proaspete de busuioc proaspăt ambalate]()
frunze proaspete de busuioc proaspăt ambalate571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![brânză mozzarella proaspătă]()
brânză mozzarella proaspătă12 lingurițe de pudră de usturoi![Hellmann 's sau cele mai bune alimente sau Hellmann' s sau cele mai bune alimente sau Hellmann ' s sau cele mai bune alimente]()
Hellmann 's sau cele mai bune alimente sau Hellmann' s sau cele mai bune alimente sau Hellmann ' s sau cele mai bune alimente791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ciuperci feliate la grătar]()
ciuperci feliate la grătar23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![Sos De Vinaigrette Cu Ulei De Măsline Wish-Bone]()
Sos De Vinaigrette Cu Ulei De Măsline Wish-Bone1butte topit![ceapă roșie, la grătar]()
ceapă roșie, la grătar1![hoagie roll, înjumătățit pe lungime]()
hoagie roll, înjumătățit pe lungime01 litru de lapte integral, la temperatura camerei![ardei gras galben, la grătar și feliat]()
ardei gras galben, la grătar și feliat
pui fiert feliat3Bucăți de caramele Heath Bar
frunze proaspete de busuioc proaspăt ambalate571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
brânză mozzarella proaspătă12 lingurițe de pudră de usturoi
Hellmann 's sau cele mai bune alimente sau Hellmann' s sau cele mai bune alimente sau Hellmann ' s sau cele mai bune alimente791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ciuperci feliate la grătar23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
Sos De Vinaigrette Cu Ulei De Măsline Wish-Bone1butte topit
ceapă roșie, la grătar1
hoagie roll, înjumătățit pe lungime01 litru de lapte integral, la temperatura camerei
ardei gras galben, la grătar și feliatDificultateNormal
Gata În14 m.
Porții10
Scor De Sănătate1
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Salată Crocantă De Varză Napa
Salată de varză roșie cu curmale
Varză Fiartă
Varză roșie fiartă cu ghimbir
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
10 rețete de gătit lent pentru a vă menține cald și confortabil în ianuarie
10 rețete de cocktail delicioase și răcoritoare pentru ianuarie!
Rămâneți confortabil și cald cu aceste rețete delicioase de iarnă
Rainbow Food by Colors pentru o dietă bogată în nutrienți și vibrantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Piramide alimentare din diferite culturi
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
