Sandwich Cu Covrigi De Dimineață
Această rețetă face 10 porții cu 39 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 11 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Kraftrecipes.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. Mergeți la magazin și ridicați covrig de grâu, link-ul de mic dejun Boca veggie, condimente și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 12%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Bagel De Dimineață, Bagel De Dimineață Fructat, și Mare Veg Bagel Sandwich.
Instrucțiuni
Piese de legătură cu microunde în ceașcă cu microunde pulverizate cu spray de gătit la 10 sec.
Se amestecă următoarele 3 ingrediente; acoperiți cu un prosop de hârtie. Cuptor cu microunde 1 min. la 1 min. 15 sec. sau până când produsul din ou este aproape setat, amestecând după 35 sec.
Umpleți jumătățile de bagel cu amestec de ouă.