Sandvișuri Satay Din Singapore
Nevoie de un fel principal fără lactate? Sandvișurile Singapore Satay ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție conține 403 calorii, 32g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru 1,77 USD pe porție, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de ananas, suc de lămâie, morcovi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Satay de porc din Singapore cu orez cu lămâie-Curry, Sandwich-Uri De Crab Cu Coajă Moale Cu Singapore Slaw, și Taitei Din Singapore (Singapore Mei Fun).
Instrucțiuni
Presărați puiul pe ambele părți cu condimente de friptură. Într-o tigaie mare, gătiți puiul în ulei timp de 4-7 minute pe fiecare parte sau până când sucurile curg limpede.
Se transferă pe o placă de tăiat și se toacă.
Într-un castron mare pentru microunde, topiți untul de arahide.
Bateți sucul de mere, sucul de lămâie, sosul de soia și sosul de ardei iute.
Adăugați pui și aruncați pentru a acoperi.
Lingură 1/2 cană amestec de pui pe fundul ruloului; acoperiți cu romaine, morcovi, castraveți și ananas. Înlocuiți blaturile.