Sandvișuri de pui din plante cu Smoothie de mere-Avocado

Sandvișurile de pui din plante cu Smoothie de mere-Avocado ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,6 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 39G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 621 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 40 de minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți sare kosher, mere Granny smith, avocado hass și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza până migdale ai putea urma acest curs principal cu Clafouti de cireșe proaspete cu migdale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Sandvișuri Cu Salată De Pui Din Plante, ceai din plante – cum sa faci stil indian pe bază de plante tean sau chai, și Smoothie cu mere, Avocado și busuioc (cu apă de nucă de cocos iNVO) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru salata de pui: aduceți 4 căni de apă la fiert într-o cratiță mare. Opriți focul, adăugați pungile de ceai și abrupte timp de 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șuncă Coptă, Feliată Foarte Subțire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Scoateți pungile de ceai și readuceți la fierbere. Se amestecă 1/2 linguriță de sare și puiul. Acoperiți, reduceți focul la minim și braconați până la gătit complet, aproximativ 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șuncă Coptă, Feliată Foarte Subțire

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Scurgeți și transferați puiul într-un bol mic pentru a se răci la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Amestecați împreună ceapa, 3 linguri de iaurt, maioneza, busuiocul, tarhonul, oțetul și 1/2 linguriță de sare într-un bol mare. Se amestecă puiul răcit, se acoperă și se dă la frigider cel puțin 1 oră pentru a permite combinarea aromelor. (Poate fi făcut și refrigerat cu o zi înainte.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Prăjiți migdalele într-o tigaie uscată la foc mediu, amestecând constant, până devin aurii, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(23)

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Împărțiți puiul între patru felii de pâine. Topiți fiecare cu migdalele prăjite, verdeața de salată și feliile de pâine rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

(23)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit

Tăiați în jumătate.

Combinați sucul de mere, 1 cană de gheață, suc de lămâie, busuioc, mere și avocado împreună într-un blender și pulsați până când gheața este încorporată. Apoi piure până la neted. Împărțiți uniform între patru pahare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi