Sandvișuri cu spanac și ouă

Sandvișurile cu spanac și ouă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 401 de calorii , 21 g de proteine și 20 g de grăsimi . Această rețetă servește 4 și costă 2,26 USD per porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 20 ar spune că a fost perfect. Vă este adus de Foodnetwork. Mergeți la magazin și cumpărați sare și piper cușer, ulei de măsline, brioșe și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor excelent de 84% . Rețete similare includ Sandvișuri cu salată de ouă cu tarhon , ou poșat cu spanac și roșii și salată de mic dejun cu cârnați, spanac și ouă de prepeliță .

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul. Aranjați roșiile cu partea tăiată în sus pe o jumătate de tavă de copt cu ramă și asezonați cu sare și piper. Prăjiți roșiile până când încep să se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Scoateți din broiler. Aranjați brioșele englezești pe cealaltă jumătate a foii de copt și ungeți cu 1 lingură ulei de măsline. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

½ Linguriță Sare

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Se încălzește 1 lingură de ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderență la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați șalota și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Adăugați baconul canadian și gătiți, amestecând, până se rumenește ușor, aproximativ 3 minute. Se amestecă spanacul până se ofilește; se asezoneaza cu sare si piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Bacon Canadian

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Transferați amestecul într-un bol; tine de cald. Ștergeți tigaia.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți restul de 1/2 lingură de ulei de măsline în tigaie la foc mediu-mare. Se sparg ouăle în tigaie, se condimentează cu sare și piper și se prăjesc până se întăresc albușurile, dar gălbenușurile sunt încă curgătoare, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Prăjituri Cu Ghimbir, împărțite

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tigaia de pe foc. Acoperiți roșiile cu brânză. Întoarceți roșiile și brioșele englezești în broiler; se fierbe până când brânza se topește, 2 până la 3 minute. Împărțiți brioșele englezești în farfurii, apoi acoperiți fiecare cu puțin amestec de spanac și un ou prăjit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

½ Linguriță Sare

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă