Sandvișuri cu salată de ouă și ton

Sandvișuri cu salată de ouă și ton
Sandvișurile cu salată de ouă și ton ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 134 calorii, 13g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 5 și costă 66 de cenți pe porție. Este adus la tine de retetele mele. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați varză de lucernă, maioneză, roșii și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 36%. Încercați Sandvișuri Cu Ceai De Salată De Ouă De Avocado, Salată de ton Helen sau sandvișuri cu salată de ton, și Sandvișuri Cu Salată De Ton pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Întindeți 1/2 cană amestec de ouă peste fiecare dintre cele 5 felii de pâine. Completați fiecare cu 1 frunză de salată, 1 felie de roșii, 1/4 cană de varză de lucernă și 1 felie de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză De LucernăVarză De Lucernă
1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1-1/2 Căni De Bere1-1/2 Căni De Bere
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
3
evaluare carbo: 30
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții5
Scor De Sănătate9
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista