Sandvișuri Cu Parmezan De Pui

Sandvișuri Cu Parmezan De Pui
Pui Parmezan sandwich-uri ar putea fi doar Mediterana rețetă pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,84 USD pe porție. Acest curs principal are 405 calorii, 32g de proteine, și 12g de grăsime per portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 20 de minute. Mergeți la magazin și ridicați oferte de piept de pui, albușuri de ou, pesmet italian și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Sandvișuri Cu Parmezan De Pui, Sandvișuri De Pui Cu Parmezan, și Sandvișuri Cu Parmezan De Pui.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul.
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru ServireRulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire
2
Așezați albușurile de ou într-un vas puțin adânc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, OpționalTopping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional
3
Amestecați pesmetul și 2 linguri de parmezan într-un vas separat de mică adâncime. Înmuiați ofertele de pui în albușuri de ou, apoi dragați în pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată1 Pachet (12 Uncii) De Fasole Verde Proaspătă, Tăiată
Topping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, OpționalTopping Bătut și Căpșuni Proaspete Feliate, Opțional
Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și ScurseFrunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse
4
Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, OptionalTopping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Adăugați puiul și gătiți aproximativ 3 minute pe fiecare parte sau până când nu mai este roz în centru. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
6
Feliați rulourile pe jumătate orizontal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
7
Așezați rulourile pe o foaie de copt, cu crusta în jos și fierbeți 8 inci de la foc până când sunt ușor prăjite, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Borcan Conserve De Zmeură Fără SemințeBorcan Conserve De Zmeură Fără Semințe
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
8
Întindeți niște sos de paste peste jumătățile de jos ale rulourilor; top cu oferte de pui, tăind pentru a se potrivi, dacă este necesar. Se acoperă cu mai mult sos; apoi se presară fiecare cu provolone mărunțite și restul de 2 linguri de parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)
Sos De PasteSos De Paste
ProvoloneProvolone
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
9
Așezați jumătățile de jos sub broiler pentru a topi brânza, aproximativ 3 minute. Se acoperă cu jumătățile de rulou rămase și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru ServireRulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire
10
Sfat rapid: Acest lucru vă va oferi 20% din calciul zilnic.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate16
Revista