Sandvișuri Cu Ardei Roșu Prăjit

Sandvișuri Cu Ardei Roșu Prăjit
O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 139 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.69 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână tapenadă de măsline, pâine focaccia, cățel de usturoi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Cu o lingură scor de 40%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați roșii prăjite și ardei roșu, Dip Ușor De Ardei Roșu Prăjit, și Baie De Ardei Roșu Prăjit De 5 Minute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aruncați împreună ardeii roșii și usturoiul într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
UsturoiUsturoi
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Întindeți partea tăiată a jumătății superioare a pâinii uniform cu tapenadă și tăiați partea jumătății inferioare uniform cu brânză de capră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
PâinePâine
3
Puneți amestecul de ardei roșu și rucola peste brânza de capră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză De CaprăBrânză De Capră
Ardei RoșuArdei Roșu
RucolaRucola
4
Așezați jumătatea superioară a pâinii, cu tapenada în jos, pe straturile de ardei roșu și rucola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei RoșuArdei Roșu
12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat
RucolaRucola
PâinePâine
5
Tăiați în 4 bucăți.

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista