Sandviș cu slănină, salată, roșii și ton

Sandviș cu slănină, salată, roșii și ton
Bacon, salată verde, roșii și Sandwich de ton ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 910 calorii, 57G de proteine, și 36g de grăsime fiecare. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de file de ton, pâine ONU, salată bibb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Sandviș Cu Slănină , Salată Și Roșii, BLT (salată de Bacon și Sandwich cu roșii), și Sandviș Cu Bacon, Avocado, Salată Și Roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Ungeți fileurile de ton cu ulei de măsline; se presară sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
2
Grătar, fără capac pentru grătar, la foc mediu (300 până la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
10 până la 12 minute sau până când fulgii de pește cu o furculiță, întorcându-se o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
4
Tăiați pâinea pe diagonală în 8 felii de 3/4 inch, rezervând pâinea rămasă pentru alte utilizări. Înveliți feliile cu spray de gătit. Grătiți sau prăjiți fiecare parte până devine aurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
5
Întindeți maioneza de busuioc uniform pe o parte a fiecărei felii de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
Boabe Suplimentare De Floarea-soareluiBoabe Suplimentare De Floarea-soarelui
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
6
Strat 4 felii de pâine cu ton, salată verde, roșii și slănină; se acoperă cu feliile de pâine rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cheddar Ascuțit, Tăiat CubulețeCheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate46
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista