Sandviș cu slănină, salată, roșii și ton
Bacon, salată verde, roșii și Sandwich de ton ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 910 calorii, 57G de proteine, și 36g de grăsime fiecare. Pentru $2.22 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de file de ton, pâine ONU, salată bibb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Sandviș Cu Slănină , Salată Și Roșii, BLT (salată de Bacon și Sandwich cu roșii), și Sandviș Cu Bacon, Avocado, Salată Și Roșii pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Ungeți fileurile de ton cu ulei de măsline; se presară sare și piper.
Grătar, fără capac pentru grătar, la foc mediu (300 până la 35
10 până la 12 minute sau până când fulgii de pește cu o furculiță, întorcându-se o dată.
Tăiați pâinea pe diagonală în 8 felii de 3/4 inch, rezervând pâinea rămasă pentru alte utilizări. Înveliți feliile cu spray de gătit. Grătiți sau prăjiți fiecare parte până devine aurie.
Întindeți maioneza de busuioc uniform pe o parte a fiecărei felii de pâine.
Strat 4 felii de pâine cu ton, salată verde, roșii și slănină; se acoperă cu feliile de pâine rămase.