Salată Tocată Cu Ton

Name: Salată Tocată Cu Ton
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1/2 cană porumb congelat (decongelat); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete tocate; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley brânză feta mărunțită cu conținut scăzut de grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil salată de romaine tocată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de ton alb solid drenate ambalate în apă, sub formă de fulgi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley vinaigrette (stil grecesc, cu conținut scăzut de grăsimi)

Salata tocată cu ton To-Go este o fără gluten, primar, pescatarian și דל פחמימות, felul principal. Această rețetă servește 1. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 410 calorii. Pentru $2.79 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți la îndemână ton solid, roșii, vinetă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Salată tocată cu ton-to-Go, Salată Tocată Cu Ton, și Salată mediteraneană tocată cu ton pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

1/2 cană porumb congelat (decongelat)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete tocate 42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

brânză feta mărunțită cu conținut scăzut de grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată de romaine tocată 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de ton alb solid drenate ambalate în apă, sub formă de fulgi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

vinaigrette (stil grecesc, cu conținut scăzut de grăsimi)

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Ai putea încerca gloata Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.