Salată Tilapia Cu Mere Și Migdale

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata Tilapia cu mere și migdale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 87 calorii. Această rețetă servește 25 și costă 86 de cenți pe porție. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 27 ar spune că a lovit locul. Un amestec de ulei de măsline, suc de lămâie, miere și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 7 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este super. Încercați Tilapia Crustă Cu Migdale, Tilapia cu migdale prăjite și măsline verzi, și Conopidă, Mere Și Migdale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 2 linguri de ulei într-o tigaie antiaderentă la foc mediu-mare. Condimentează tilapia cu linguriță sare și linguriță piper. Gatiti in loturi pana cand sunt fierte, 2 pana la 3 minute pe fiecare parte (adaugand mai mult ulei in tigaie daca este necesar).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tilapia

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se lasă să se răcească, apoi se rupe în bucăți.Între timp, într-un castron, bateți sucul de lămâie, muștarul, mierea, uleiul rămas și lingurița fiecare sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Avocado Hass Ușor Piure

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați rucola, andive, măr și migdale și aruncați; top cu tilapia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

Piept De Pui La Rotisor

Tilapia

Andive

Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

migdale feliate prăjite 1

măr, miez și felii subțiri 227ardei habenero

cupe rucola 1parmezan ras

Muștar Dijon 2capete

andive, feliate 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 25creveți și cu vene

sare kosher și piper negru 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline, plus mai mult dacă este necesar 680ardei habenero

fileuri de tilapia

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Vin Spumant

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Tilapia. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.