Salată prăjită de năut și caise

Name: Salată prăjită de năut și caise
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 mari caise, fără sâmburi și feliate; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de rucola pentru bebeluși; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut gătit sau conservat, clătit, scurs și uscat; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză feta mărunțită; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline, divizat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie tăiată subțire vertical; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de portocale; 1 Oreos dublu umplut coaja portocalie rasă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb

Salata prăjită de năut și caise este o fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 397 calorii. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de caise, ulei de măsline, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma năutul, puteți urma acest fel principal cu Brownies fără alergeni ca desert. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Salată prăjită de năut și caise, Salată Prăjită De Năut Și Morcov Ras Cu Vinetă Caldă, și Mănâncă pentru opt dolari: supă de năut cu pesmet prăjit.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați primele 3 ingrediente într-o tigaie de prăjire și stropiți cu 2 linguri de ulei, agitând tigaia pentru a acoperi fasolea. Prăjiți la 450 timp de 20 de minute, amestecând o dată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Combinați restul de 2 linguri de ulei, coajă, oțet, suc, sare și piper într-un castron mare, amestecând cu un tel. Se amestecă ceapa și caisele, aruncând ușor pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire