Picant Szechuan salata de pui Wraps este un fără gluten hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 13g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 141 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți ridiche daikon, ulei de semințe de struguri, germeni de fasole și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 41%, care este solid. Încercați Salată Picantă De Salată Szechuan, Salata de pui wraps ca P. F. Changs-salata verde wraps sunt delicioase și un aperitiv unic pe care mulți oameni se bucură, și Salată Picantă De Salată De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Împărțiți puiul dezosat în jumătate. Dacă este prea gros, lăsați-l pentru a face mai subțire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Într-un castron mediu, amestecați împreună ridiche, morcovi, varză de fasole și scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia
Ghimbir întreg, Zdrobit
Grăsime De Porc înapoi
Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
4
Adăugați sosul Szechwan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
5
Într-un castron mic, amestecați împreună cinci condimente, cayenne, sare și piper. Condimentează ușor pieptul de pui cu freca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
6
Tăiați puiul în fâșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
7
Într-o tigaie mare la foc mare, adăugați uleiul de struguri. Odată fierbinte, căutați pieptul de pui timp de 4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Adăugați untul și lămâia în tigaie și bateți puiul încă un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Curcan (sau Pui) Gătit Mărunțit
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
9
Scoateți puiul pe un platou pentru a lăsa să se răcească. Odată răcit, tăiați sau tăiați puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
10
Puneți o lingură de amestec de legume și puiul mărunțit pe fiecare frunză de salată.