Salată Orange-Basmati cu nuci de pin și semințe de rodie

Salată Orange-Basmati cu nuci de pin și semințe de rodie
Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Salata Orange-Basmati cu nuci de pin și semințe de rodie ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 229 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți orez basmati, piper, secțiuni portocalii și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Salată Orange-Basmati cu nuci de pin și semințe de rodie, Salată De Păpădie Cu Semințe De Rodie, Nuci De Pin Și Prăjită, și Salată de păpădie cu semințe de rodie, nuci de pin și dovlecei delicata prăjiți.

Instrucțiuni

1
Aduceți apa la fiert într-o cratiță medie la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb PerlatOrz Alb Perlat
2
Adăugați orez și 3/4 linguriță de sare; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
3
Scoateți din căldură; puf de orez cu o furculiță. Se răcește complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
4
Combinați 1/4 linguriță de sare, oțet și următoarele 4 ingrediente (oțet prin piper), amestecând cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
5
Combinați orezul, amestecul de oțet, secțiunile portocalii și ingredientele rămase; aruncați ușor pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane PortocaliiBomboane Portocalii
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Mazăre Goya®Mazăre Goya®
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista