Salată Escarole cu pansament de hamsie
Salata Escarole cu Dressing de hamsie este o fără gluten, fără lactate și primar farfurie. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 171 calorii. Pentru 44 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Dacă aveți sare kosher și piper proaspăt crăpat, oțet de vin, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scorul de 29%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Salată Escarole Cu Pansament De Hamsie, Serios Italian: Salată De Escarole Și Nuci Cu Pansament De Hamsie, și Escarole și salată de Broccoli prăjită cu pansament de hamsie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Într-un bol mare de salată din lemn, zdrobiți hamsiile cu o furculiță până formează o pastă.
Bateți în muștar și oțet.
Stropiți în uleiul de măsline în timp ce bateți pentru a crea o emulsie. Reglați condimentele cu sare și piper negru, după gust.
Adăugați escarola, ceapa verde și măslinele în castron și aruncați ușor pentru a acoperi frunzele cu pansamentul.