Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți

Name: Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 30 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină (opțional); 2 Bucăți de caramele Heath Bar pulpă de miel, cu os; 5 Bucăți de caramele Heath Bar mărar proaspăt; 1 dash condimente de usturoi și ierburi mccormick (opțional); 3 Bucăți de caramele Heath Bar maioneză ușoară; 1 Oreos dublu umplut pudră de muștar; 1 dash ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 linguri crengute de marar proaspat culese; 2 Bucăți de caramele Heath Bar varză mixtă (opțional); 510 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ton în apă

Sunday ' s Healthy, Yummy, Real Tuna Salad - pentru salata de ton, Melt ar putea fi doar salata pe care o căutați. O porție conține 81 calorii, 17g de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți condimente de usturoi și ierburi mccormick, tunan în apă, pudră de muștar și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Încercați Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu coriandru usturoi Dressing (GF!) ... și Fave Five Friday: ton sănătos, Salată Delicioasă De Ton, și Sandwich Sănătos Cu Ton Topit pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

301 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină (opțional)2Bucăți de caramele Heath Bar

pulpă de miel, cu os 5Bucăți de caramele Heath Bar

mărar proaspăt 1dash

condimente de usturoi și ierburi mccormick (opțional)3Bucăți de caramele Heath Bar

maioneză ușoară 1Oreos dublu umplut

pudră de muștar 1dash

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 linguri crengute de marar proaspat culese 2Bucăți de caramele Heath Bar

varză mixtă (opțional)510pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton în apă

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Flora Springs Napa Valley Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.