Salată De Ton-Fără Maioneză

Name: Salată De Ton-Fără Maioneză
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin ton ambalat în apă, drenat; 5 creveți și cu vene 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 5 creveți și cu vene Morcovi; 5 creveți și cu vene Muștar Dijon; 5 creveți și cu vene Lămâie; 5 creveți și cu vene Murătură; 1 containere iaurt grecesc simplu; 5 creveți și cu vene Sare și piper

Salata de ton-Mayo Free ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 5 porții cu 117 calorii, 13g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ton, murături, lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Salată de ton fără maioneză, Fără Salată De Ton Mayo, și Salată de ton fără maioneză.

Ingrediente

Porții:

1-2 linguri ulei de masline extravirgin

ton ambalat în apă, drenat 5creveți și cu vene

3 linguri muștar, de preferat Dijon 5creveți și cu vene

Morcovi 5creveți și cu vene

Muștar Dijon 5creveți și cu vene

Lămâie 5creveți și cu vene

Murătură 1containere

iaurt grecesc simplu 5creveți și cu vene

Sare și piper

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin ai putea încerca este provenience Vineyards Napa Valley Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 34 de dolari.