Salată De Ton Farfalle

Name: Salată De Ton Farfalle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ardei roșu prăjit la foc, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castraveți tăiați cubulețe; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste farfalle (paste Barilla plus multi-cereale); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză de canola, fără colesterol; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre congelată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 12 creveți și cu vene 12 felii subțiri de șuncă complet fiartă (aproximativ; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton ușor în apă, clătit, scurs și fulgi

Dacă 54 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., Farfalle salata de ton ar putea fi un extraordinar fără lactate și pescatarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 12. O porție conține 185 calorii, 11g de proteine, și 3G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, maioneză de canola, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Farfalle și caserola de ton, Farfalle și caserola de ton, și Tunan și Farfalle Puttanesca.

Ingrediente

Porții:

ardei roșu prăjit la foc, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castraveți tăiați cubulețe 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

paste farfalle (paste Barilla plus multi-cereale)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză de canola, fără colesterol 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre congelată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 12creveți și cu vene

12 felii subțiri de șuncă complet fiartă (aproximativ 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton ușor în apă, clătit, scurs și fulgi

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ați putea încerca este Miranda Lambert County Road Merlot Wine. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.