Salată De Ton Anulată

Name: Salată De Ton Anulată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 frunze salată de unt, clătită și uscată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere nonpareil; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi micro greens; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ou fiert tare tocat; 1 felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei gras roșu sau portocaliu tocat fin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare de mare de lavă neagră; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă eșalotă tocată mărunt; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de ton ventresca, ambalate în ulei de măsline

Salata de ton anulată ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 2 și costă $1.4 pe portie. O porție conține 205 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime. 3 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați șalotul, oul fiert tare, lămâia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este uimitor. Încercați Caserola De Ardei Umplută Anulată, Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți, și Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată mediteraneană Tunan Antipasto pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Scoateți cu grijă tonul din cutie, lăsând bucățile de coapse intacte. Rezervați uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Ton

Puneți tonul la frigider în timp ce pregătiți ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ton

Împărțiți salata între 2 farfurii și așezați cu grijă tonul deasupra frunzelor. Se acoperă cu șalotul, ardeiul gras, caperele, oul fiert tare și micro-verdele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ou Fiert Tare

Ardei Gras

Salată Verde

Ceapă Eșalotă

Capere

Verzii

Ton

Se presară cu sare de mare de lavă neagră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Mare

Stropiți salata cu uleiul de măsline rezervat și o stoarcere de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Lămâie

Ingrediente

Porții:

4frunze

salată de unt, clătită și uscată 12 lingurițe de pudră de usturoi

capere nonpareil 12 lingurițe de pudră de usturoi

micro greens 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ou fiert tare tocat 1

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei gras roșu sau portocaliu tocat fin 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare de mare de lavă neagră 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă eșalotă tocată mărunt 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve de ton ventresca, ambalate în ulei de măsline

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și roscinct. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Miranda Lambert County Road Merlot Wine. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.