Salată De Ton

Name: Salată De Ton
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină, tocată fin; 1 Oreos dublu umplut crengute de marar proaspat culese; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil murături de mărar, tocate fin sau 1/2 lingură capere; 2 ouă fierte tari (1 pe cutie); 0 lămâie, suc de, proaspăt; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley iaurt simplu; 0 ceapa rosie, tocata fin; 4 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ton alb solid , în apă; 1 1 lingură de oregano uscat smântână sau 1 lingură maioneză; 1 Bucăți de caramele Heath Bar fiecare piper dulce roșu, galben și portocaliu tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci, tocate

Salata de ton este o fără gluten, primar și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 181 calorii. Pentru $1.1 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, iaurt, murături de mărar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma smântâna, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți, Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată Antipasto Tunan mediteranean, și Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu coriandru usturoi Dressing (GF!) ... și Fave Five Friday: ton sănătos pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină, tocată fin 1Oreos dublu umplut

crengute de marar proaspat culese 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

murături de mărar, tocate fin sau 1/2 lingură capere 2

ouă fierte tari (1 pe cutie)0

lămâie, suc de, proaspăt 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

iaurt simplu 0

ceapa rosie, tocata fin 4creveți și cu vene

1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton alb solid , în apă 11 lingură de oregano uscat

smântână sau 1 lingură maioneză 1Bucăți de caramele Heath Bar

fiecare piper dulce roșu, galben și portocaliu tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci, tocate

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.