Salată De Ton

Name: Salată De Ton
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm țelină tocată; 1 Oreos dublu umplut pătrunjel tocat cu frunze plate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză preparată; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ton de carne albă ambalat în apă, drenat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie tocata, inmuiata in apa rece timp de 5 minute si scursa; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi muștar de cereale integrale

Salata de ton ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 301 calorii, 25g de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper, maioneză, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întregi 30 și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Salată de ton sănătoasă, delicioasă, adevărată de duminică - pentru salată de ton, topiți, Beneficiile pentru sănătate ale tonului: salată mediteraneană Tunan Antipasto, și Chili Crusted ahi ton & Avocado Salata cu sos de usturoi Cilantro (GF!) ... și Fave cinci vineri: ton sănătos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un mic bol de amestecare rupeți tonul cu o furculiță. Aruncați cu țelina, ceapa și pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Se adaugă maioneza, muștarul și se condimentează cu piper, după gust. Se amestecă pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Adăugați suc de lămâie, după gust, dacă utilizați. Nota bucătarului: înlocuiți 1 linguriță de muștar Dijon cu muștarul din cereale integrale și adăugați 2 linguri de murături dulci

Ingrediente de care veți avea nevoie

Murătură Dulce Savura

Mustar De Cereale Integrale

Pulpă De Miel, Cu Os

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Echipamente

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

țelină tocată 1Oreos dublu umplut

pătrunjel tocat cu frunze plate 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză preparată 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton de carne albă ambalat în apă, drenat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa rosie tocata, inmuiata in apa rece timp de 5 minute si scursa 12 lingurițe de pudră de usturoi

muștar de cereale integrale

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Pinot Noir,și vin de la Rosa. Deși pește este adesea asociat cu vin alb,' meatier ' pește ca ton absolut poate merge cu vin roșu. De asemenea, un Rosa se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Câștigătorul medaliei de aur Albertina Merlot Lorilai ' s Reserve Wine cu un rating de 5 stele din 5 pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 25 de dolari pe sticlă.