Salată De Spanac Din Semințe De Dovleac

Name: Salată De Spanac Din Semințe De Dovleac
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet spanac proaspăt pentru copii; 1 pinch Pinch piper cayenne; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine uscate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sirop de arțar pur (de preferință grad B), plus 4 lingurițe pentru servire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză parmezană mărunțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut suc de lămâie, opțional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de dovleac nesărate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Salata de spanac din semințe de dovleac ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 129 calorii, 2G de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 10 și costă 56 de cenți pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână semințe de dovleac, piper cayenne, scorțișoară măcinată și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Salată De Spanac, Avocado Și Semințe De Dovleac, Salată de spanac, Avocado și semințe de dovleac, și Paste Pesto Cu Spanac Și Semințe De Dovleac Prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, prăjiți semințele la foc mediu timp de 2 minute, amestecând des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați zahăr și condimente. Continuați să gătiți și amestecați până se topește zahărul, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Condimente

Zahăr

Întindeți amestecul pe hârtie cerată pentru a se răci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Într-un castron mic, amestecați ingredientele pentru pansament până se omogenizează. Într-un bol mare de salată, combinați spanacul, merisoarele, brânza și semințele de dovleac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Dovleac