Salată De Somon Colorată

Name: Salată De Somon Colorată
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley mărar uscat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta cu conținut redus de grăsimi, mărunțită; 2 Bucăți de caramele Heath Bar măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 mici ceapă purpurie; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de somon, cu piele; 2 Ceapa galbena medie, tocata frunze de spanac; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil căpșuni, clătite și decojite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de floarea soarelui, prăjite și nesărate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras galben, feliat subțire

Salata de somon colorat este un fără gluten și pescatarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 363 calorii, 32g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $5.05 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de oțet balsamic, pudră de usturoi, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma semințele de floarea soarelui, puteți urma acest fel principal cu pâine cu banane fără ouă , cum se face pâine cu banane vegane ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este minunat. Rețete similare sunt Salată De Mazăre Colorată, Salată De Fasole Colorată, și Salată Mixtă Colorată.

Ingrediente

Porții:

42 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

mărar uscat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză feta cu conținut redus de grăsimi, mărunțită 2Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 1mici

ceapă purpurie 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de somon, cu piele 2Ceapa galbena medie, tocata

frunze de spanac 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

căpșuni, clătite și decojite 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de floarea soarelui, prăjite și nesărate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras galben, feliat subțire

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. La crema Russian River Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 28 de dolari pe sticlă.