Salată De Sfeclă Și Mandarină Cu Sos De Afine

Name: Salată De Sfeclă Și Mandarină Cu Sos De Afine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 8 inch diam sfeclă roșie, blaturi tăiate; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham concentrat de cocktail cu suc de afine congelat, decongelat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil felii subțiri de hârtie ceapă roșie; 1 parmezan ras oțet de zmeură sau oțet de vin roșu; 3 mari mandarine (cum ar fi Murcott); 1 buchet mare Nasturel, tulpini groase împodobite

Salata de sfeclă și mandarină cu pansament de afine este un fără gluten, întreg 30 și vegan garnitură. Pentru $2.71 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 1 porții cu 616 calorii, 3G de proteine, și 43G de grăsime fiecare. 29 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați sfeclă diam, năsturel, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Salată De Sfeclă Și Mandarină Cu Sos De Afine, Salată de Kuri roșii și sfeclă de sfeclă cu pansament Balsamic portocaliu de afine și parmezan Pecan, și Salată de afine de sfeclă de dovleac prăjită cu sos de ulei de semințe de dovleac de mere.

Instrucțiuni

Așezați sfecla într-un castron mare, adânc, pentru microunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați suficientă apă pentru a ajunge la adâncimea de 1 inch. Acoperiți cu folie de plastic și cuptorul cu microunde la înălțime până când sfecla este fragedă, aproximativ 15 minute.Între timp, radeți fin suficientă coajă din mandarine pentru a măsura 2 lingurițe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarină

Sifonada De Frunze De Kale

1 Cană De Orz Alb Perlat

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Tăiați partea de sus și de jos de pe fiecare mandarină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarină

Tăiați toate coaja și miezul alb, urmând conturul fructelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piersică Sau Nectarină, Feliată

Tăiați fiecare mandarină orizontal în runde groase de 1/3 inch, îndepărtând orice semințe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mandarină

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Bateți uleiul, concentratul de suc de afine, oțetul și coaja de mandarină rezervată într-un castron mic pentru a amesteca. Condimentați pansamentul după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Concentrat De Suc De Afine

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Mandarină

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se amestecă în ceapă. Țineți 1 sfeclă sub apă curentă rece și frecați pielea. Repetați cu restul de 2 sfeclă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Cană De Orz Alb Perlat

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Tăiați sfecla orizontal în runde groase de 1/4 până la 1/3 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Presărați sfecla cu sare și piper.Aranjați crenguțe de năsturel pe un platou mare pentru a acoperi. Aranjați rondele de sfeclă și rondele de mandarină deasupra năsturelului. Folosind furculita, ridicați feliile de ceapă din pansament și aranjați peste salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Nu Dintr-o Grădină Locală