Salată de pui prăjită cu ardei gras galben și felii de lămâie

Name: Salată de pui prăjită cu ardei gras galben și felii de lămâie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 lămâi; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze proaspete de maghiran; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 198 ardei habenero parmigiano-reggiano, tăiat în cioburi groase de 1/8 inci; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fript fără piele, mărunțit; 4 creveți și cu vene sare și piper, după cum este necesar

Salata de pui prăjită cu ardei gras galben și felii de lămâie ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 33g de grăsime, și un total de 463 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.85 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână lămâi, frunze de maghiran, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați Panzanella cu ardei gras galben de la masa familiei, Cupe Fillo cu cârnați italieni, nuci de pin și ardei gras galben, și Spaghete cu pui și ardei gras în sos de smântână de lămâie Sherry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Folosind un cuțit ascuțit, tăiați partea superioară și inferioară a lămâilor. Stați fructele la capăt și tăiați cu grijă coaja și miezul alb din carne, urmând curba fructelor de sus în jos. Tăiați orice miez rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Piersică Sau Nectarină, Feliată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Tăiați fiecare secțiune departe de membrane, tăind cât mai aproape de membrane. Dacă thye sunt foarte mari tăiați bucățile de fructe în jumătate transversal și așezați-le într-un castron mare. În castron, adăugați pui mărunțit, ardei grași și brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Recipient Ceapa Tocata

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Piersică Sau Nectarină, Feliată

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați ulei, frunze de maghiran și 1 linguriță de sare; aruncați pentru a combina. Condimentați după gust cu piper negru și mai multă sare, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)