Salata de pui Fructat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 457 calorii, 23g de proteine, și 32g de grăsime fiecare. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de portocale mandarine, jumătăți de piept de pui, lapte de cocos și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ananasul conservat, puteți urma acest fel principal cu Cupe De Iaurt Cu Salsa De Fructe ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Pui Fructată, Salată De Pui Fructată, și Salată De Pui Fructată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți puiul într-o tigaie și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Pui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Se toarnă lapte de cocos și se fierbe la foc mare. (
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte De Cocos
3
Adăugați apă, dacă este necesar, pentru a acoperi puiul.) Reduceți focul la mediu-mic și fierbeți, neacoperit, până când puiul este opac și ferm, 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Apă
4
Transferați puiul pe o farfurie și lăsați să se răcească. Aruncați laptele de cocos. Când este suficient de rece pentru a fi manipulat, tăiați puiul în bucăți mici folosind degetele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte De Cocos
Pui întreg
5
Amestecați maioneza cu smântână într-un castron mediu. Se amestecă sucul de lămâie, gustul și țelina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie
Maioneză
Smântână
țelină
Savurează
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
6
Adăugați pui, ananas, portocale și arahide. Se condimentează cu sare și piper. Îndoiți ușor pentru a amesteca și acoperi ingredientele. Dați la frigider până când este gata de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Ananas
Pui întreg
Portocaliu
Arahide
7
Se presară cu nucă de cocos chiar înainte de servire.