Salată De Pui Curry

Salata de pui curry este o fără gluten rețetă cu 4 porții. Acest curs principal are 352 calorii, 36g de proteine, și 17g de grăsime per portie. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână migdale, frunze de coriandru, iaurt fără grăsimi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată De Pui Curry, Salată "Pui" Curry, și Salată De Pui Curry.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Aduceți bulionul și apa la fiert într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați puiul în bulion și fierbeți, acoperit, timp de 8 minute. Opriți focul și lăsați puiul să stea în lichidul de gătit, acoperit, până la fiert, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Scoateți puiul din bulion și răciți-l complet la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Se taie în zaruri de 1/4 inch. Prăjiți migdalele într-o tigaie mică uscată la foc mediu-mare până când sunt parfumate și încep să devină aurii, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crostini Cu Usturoi, Optional

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un castron mare, amestecați iaurtul, maioneza și pudra de curry. Îndoiți puiul, strugurii și cilantro și condimentați, după gust, cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Struguri

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-un castron mare, aruncați verdele cu uleiul, sucul de lămâie și sarea și piperul, după gust. Aranjați verdeața pe 4 farfurii individuale, acoperiți cu o lingură de salată de pui și presărați cu migdalele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene